Тревожность по утрам: основные причины ❗

Ночной сон будто бы не приносит облегчения, в груди появляется неприятное ощущение тревоги, страха и беспокойства, а после подъема наблюдается вялость, слабость и разбитость.

🔹Физиологический фактор

Нарушения эндокринной системы, а также заболевания, которые с ней связаны. Невроз.

🔹Психогенный фактор

Продолжительный стресс, перегрузки, переживания, жизнь в постоянном напряжении, неприятности на работе или в личной жизни, внутренние конфликты и неудовлетворенность той или иной жизненной сферой.

🔹Характер

Люди, склонные к дотошному внутреннему анализу и мнительности подвержены тревоге намного больше, чем остальные.

🔹Страхи

Постоянные переживания и опасения по поводу своего будущего, здоровья и благополучия близких также могут привести к утренней тревожности. Очень часто после пробуждения люди начинают прокручивать в голове всевозможные негативные сценарии жизни по множеству раз, вспоминать обиды, неприятные события минувшего дня и прочий негатив.

🔹Вина

Еще одной причиной может являться чувство вины. При чем это чувство может, как иметь реальное основание, так и быть основанным на ложных убеждениях.

🔹Семейная обстановка

Причиной тревоги может быть и сложная ситуация в семье – конфликты между супругами или с родителями, алкогольная или наркотическая зависимость близкого человека, тяжелая болезнь родных людей и т. д.

Если вы заметили у себя или у члена своей семьи симптомы утренней тревоги – вы можете обратиться к специалистам Центра.

Будьте уверены в результате!

Для подробной информации или записи на прием к специалисту звоните: 65-04-55.

📮Наш адрес: ул. Карла Маркса, 47

#цспп #психологкиров