СОК: ситуация острого кризиса и насилие

↙ Кризис – это решающий, поворотный момент в жизни каждого человека, когда мы должны что-либо изменить.
🧠 В большинстве случаев кризис есть результат психологического напряжения и накопленного недовольства действиями, ситуациями в течение длительного времени.

✅ Причины кризиса могут быть жизненные, такие как нежелательная беременность, выход на пенсию, новая работа, переезд в другой город, поступление в институт, смерть близких людей, развод, вступление в брак, рождение ребенка, новые друзья и так далее. Причины могут также быть внутрипсихического характера:
— кризисы рождения, возраста;
— болезнь как кризис;
— ревность, любовь как зависимость, конфликты
— мучительный уровень негативных эмоций
— кризисы, связанные с поиском смысла жизни, одиночеством, экзистенциальным страхом смерти.
— выбор между личностным ростом и отказом от собственных потребностей;
— психические расстройства.

🌀 Стадии протекания кризиса
1. Нормальная стадия
Используются привычные способы решения проблем и поведения.
2. Предкризисное состояние
Растущее ощущение неуверенности, душевного дискомфорта, внутреннее стеснение, оцепенение мыслей, заторможенность и т.д.
3. Собственно кризис
Состояние сильного внутреннего конфликта, разлада; эмоциональная и умственная дезорганизация.
4. Возникновение новой формы (посткризисное состояние)
Еще ощущается некоторая беспомощность из-за сомнения и нерешительности, но чувствуется также некоторое успокоение.
5. Стадия комфорта
Ситуация прояснилась, наметились пути выхода; появляется чувство уверенности; происходит укрепление самооценки.

➡ Роль кризисов
— Кризис приводит к высвобождению психической энергии, которая перенаправляется на благополучный выход из него, в противном случае буря эмоций носит разрушительный характер.
Человеческая жизнь – цепочка из переживания кризисов разной силы и продолжительности, выхода из них и проживания периода благополучия.
Именно в период благополучия созревают зерна будущего кризиса, то есть назревает необходимость перемен.

✍ ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНА ПСИХОЛОГОМ ЕЛЕНОЙ ЕМЕЛЬЯНОВОЙ

🌏Больше информации о СОК и насилии на сайте dd43.ru