Рекомендации родителям по организации жизни детей в условиях дистанционного обучения от психолога

Психолог ЧУДОРСП «Центр социально-психологической помощи» Ефремов Виктор Леонидович дает рекомендации родителям по организации жизни детей в условиях дистанционного обучения.

1.Придерживайтеcь четкого режима дня: подъем, завтрак, учёба, отдых, сон и т. д. Совместно с ребенком составьте режим дня (напишите, нарисуйте). Помимо традиционных режимных моментов отражать: занятия физкультурой (несколько раз в день), гимнастикой для глаз, деятельность по самообслуживанию и др. Каждое выполненное задание отмечать наклейкой или символом (солнышко, смайлик и т.п.)

2. Создавайте новые семейные традиции (игры, подведение итогов дня). Обеспечьте вовлечение детей в домашние мероприятия. Старайтесь максимально использовать игровые формы.

3. Помогите детям найти открытые способы выражения чувств («мне нравиться», «меня раздражает»). C пониманием прислушивайтесь к тому, что его волнует, оделяйте его любовью и вниманием.

4. Сведите к минимуму просмотр новостей, которые могут вызвать страхи, тревогу и волнение у детей.

5. Если у вас двое или более детей, разводите их деятельность в пространстве и во времени.

6. Приобщайте ребенка к работе по дому для формирования самостоятельности и ответственности.

7. Одобряйте контакты детей со сверстниками и родственниками через регулярные телефонные или видео-вызовы, социальные сети в зависимости от возраста ребенка с ограничением времени.

8. Твердо установите время начала и окончания учебных занятий. Делайте перерыв каждый 20 минут занятия на компьютере.

9. Для занятий должно быть постоянное рабочее место, где не должно быть ничего лишнего. Наблюдайте за работой ребенка на компьютере, проветривайте помещение, устраивайте физкультминутки.

10. Используйте портал «Я – родитель» , где можно получить бесплатную консультацию психолога и юриста.

Напоминаем,что Ефремов Виктор Леонидович ведет консультации в дистанционном режиме с помощью различных информационных платформ, а также по телефону.

☎Запись на консультацию: 8-922-661-27-92.