🧘 «Я есть»: игра, которая возвращает к себе

Студенты 2 курса направления «Консультативная психология», проходящие практику в Центре социально-психологической помощи, снова погрузились в новый инструмент. На этот раз их внимание привлекла трансформационная игра «Я есть»

Что это такое? Это не просто настолка с кубиками и фишками. Это психологическая игра, направленная на обретение внутренней опоры и достижение состояния «Я здесь и сейчас». В мире, где мы постоянно куда-то бежим, что-то планируем и о чём-то тревожимся, оказаться в настоящем моменте — уже большая ценность

Игра помогает занять своё место в жизни. Без оглядки на чужие ожидания, без навязанных сценариев. Участники ищут ресурсы для реализации целей, нащупывают точки опоры и — самое важное — освобождаются от ограничивающих сценариев, которые годами тянутся из детства или прошлого опыта

Такие игры — мощный инструмент в руках будущего психолога. И ещё более мощный — для себя самого. Ведь как можно вести клиента к внутренней опоре, если сам стоишь на песке? Студенты унесли с собой не только профессиональное знание, но и личные инсайты. А это — лучшая учёба